国际瑜伽节:海上瑜伽学堂-Stephanie Ngai



  • 适用於:世界梦号

  • 航次:2020 年 6 月(只适用于指定航次)

  • 嘉宾:Stefanie Ngai, 世界冠军

海上体式法瑜伽由 2013 年国际瑜伽体式法冠军Stefanie Ngai教授,令身体得到放松,从而培养身体的意识及令精神更集中。

由于早产的关系,小时候的Stefanie时常被气喘问题所困扰,直至首次接触瑜伽,Stefanie呼吸的问题不但得到改善,瑜伽更让她寻回对生活的热情。 Stefanie在加拿大长大,毕业于约克大学心理学系。她曾学习疗养瑜伽和阿育吠陀医学、高温瑜伽和阿斯坦加瑜伽。自 2006 年以来,她一直在世界各地教授瑜伽。与世界冠军Stefanie Ngai一起学习和探索瑜伽,体验各种经典瑜伽姿势。

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