國際瑜伽節:海上瑜伽學堂-Stephanie Ngai



  • 適用於:世界夢號

  • 航次:2020 年 6 月(只適用於指定航次)

  • 嘉賓:Stefanie Ngai, 世界冠軍

海上體式法瑜伽由 2013 年國際瑜伽體式法冠軍Stefanie Ngai教授,令身體得到放鬆,從而培養身體的意識及令精神更集中。

由於早產的關係,小時候的Stefanie時常被氣喘問題所困擾,直至首次接觸瑜伽,Stefanie呼吸的問題不但得到改善,瑜伽更讓她尋回對生活的熱情。 Stefanie在加拿大長大,畢業於約克大學心理學系。她曾學習療養瑜伽和阿育吠陀醫學、高溫瑜伽和阿斯坦加瑜伽。自 2006 年以來,她一直在世界各地教授瑜伽。與世界冠軍Stefanie Ngai一起學習和探索瑜伽,體驗各種經典瑜伽姿勢。

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